El miércoles 12 de febrero disfrutamos de un increíble Café con... Manuel Estradera Bel, fisioterapeuta de la Selección Española de Salto.
Hemos compartido un rato muy interesante hablando sobre Deporte y Salud, analizando mitos, verdades y el lado oculto del alto rendimiento.
Desde desmontar falsas creencias sobre el fitness, hasta conocer los riesgos ocultos del deporte y cómo equilibrar nuestra forma física con la salud. Manuel nos dejó muchas reflexiones valiosas.
Además, tuvimos la oportunidad de conocer de primera mano cómo se preparan los atletas de élite y qué podemos (¡y qué no deberíamos!) aplicar en nuestro día a día.
Gracias a todos los que asistieron y, por supuesto, a Manuel Estradera por compartir su conocimiento con nosotros.
